Baca selengkapnya
Kebanyakan orang sadar diri tentang kulit mereka. Semua orang ingin kulit mereka terlihat muda dan sehat, dan akan berusaha keras untuk melindungi kulit kita dari apa pun di lingkungan yang dapat membahayakannya. Kulit kita adalah organ terbesar di dalam, atau di, tubuh kita. Ini melakukan banyak fungsi, terutama berfungsi sebagai perlindungan terhadap zat asing yang masuk ke luar tubuh. Ini juga berfungsi sebagai titik transfer untuk pelepasan racun dari tubuh kita, dan menyimpan air di dalam, di dalam. Ini hanyalah beberapa alasan mengapa kulit kita perlu dilindungi dan dirawat. Semua orang ingin mendapatkan kulit tanpa cela dari model dan selebriti masa kini, dan berikut adalah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk itu.
Kiat # 1
Banyak ahli mengatakan bahwa pengelupasan kulit adalah cara lain yang bagus untuk mendapatkan kulit yang indah. Jadi, cobalah untuk berinvestasi dalam exfoliant tubuh yang baik atau "loofah", seperti yang biasa disebut, karena mampu menghilangkan sel-sel kulit mati dari tubuh Anda. Karenanya, hal ini harus dilakukan satu atau dua kali seminggu agar kulit bebas bernapas. Terlebih lagi, eksfolian membantu mencegah rambut tumbuh ke dalam.
Namun, perlu menghindari penggunaan body exfoliant pada kulit wajah. Alasan utama tindakan pencegahan ini adalah karena jaringan wajah lebih sensitif dan lebih halus daripada jaringan tubuh tersebut.
Kiat # 2
Sesuatu yang mungkin tidak Anda anggap bermanfaat bagi kulit Anda, namun kunci untuk menjaga kilau yang sehat adalah minum banyak air. Sering dikatakan bahwa cara paling sederhana untuk membersihkan dan melembutkan kulit yang tidak lagi kering adalah dengan minum banyak air. Air telah lama dianggap sebagai perawatan alami yang paling efektif atau perawatan yang hampir gratis untuk semua kondisi kulit karena sifatnya yang basa, dengan pH 7,3. Ini mencegah dehidrasi yang mampu menghasilkan sebum atau minyak dari kelenjar sebaceous. Kulit Anda membutuhkan air agar berfungsi dengan baik, oleh karena itu dokter dan ahli gizi menganjurkan agar asupan harian antara 6 hingga 8 gelas air per hari sangat dibutuhkan.
Kiat # 3
Untuk menjaga dan mencapai kulit yang lebih sehat Anda juga harus memperhatikan pola makan Anda. Nutrisi juga memainkan peran penting dalam kesehatan kulit. Makanan tertentu seperti makanan asam dan produk susu dikatakan ampuh dalam menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang. Juga, salah satu topik yang diperdebatkan secara luas di bidang nutrisi saat ini adalah coklat. Ada yang mengatakan bahwa coklat memang mempengaruhi kondisi kulit, sementara yang lain mengatakan tidak. Apapun hasilnya, rekomendasi terbaik adalah mengikuti pola makan bergizi yang terdiri dari buah-buahan segar dan sayuran berdaun hijau, serta serat.
Article Source: http://EzineArticles.com/216733
0 Reviews